骨粗鬆症

早速ブログサボるという事件を犯しました。時間あるから毎日できると思ってやってみましたが、意外に続かないものですね。

そんな私はブログが毎日続かないけど、他に毎日続けていることがあります。

それは牛乳を飲むことです

家に常備されていれば、毎日コップ一杯は（300mlくらい)飲みます。毎日ではないですが、家で3食ご飯を食べるときは3食とも牛乳を飲むときもあります。だから、人より骨粗鬆症にならない自信があります。おいしいよね、牛乳。

いきなり牛乳の話しましたが、何が言いたいかというと牛乳を毎日飲むように、ブログもできるだけ更新しますという反省文です。ブログで骨粗鬆症になったので、気をつけます。

でも、これダイエットが長続きしない原因と同じ循環に陥るんじゃないかなぁ...